Medifast - Os prós e contras - A Quick Medifast Revisão do Plano de Dieta

Eu estive em Medifast desde final de setembro e sinto que estou qualificado para analisar os prós e contras deste programa de perda de peso. Eu também sou o autor do "How To Get More Out Of Medifast" E-book. Aqui está o que eu sinto são os prós e contras:

Prós: Medifast é fácil, conveniente e relativamente barato. Você está prevista uma grande variedade de pré-embalados, alimentos convenientes como mingaus, pudins variados, sopas, ensopados, chilis, ovos, shakes, barras de proteína, bolachas, lattes, cappuccinos, etc Você pode usar estes alimentos para comer cinco pequenas refeições "Medifast "durante todo o dia e você comer um substancial" lean e green refeição ", que você se preparar. Isso pode ser tão simples como carne magra, com um lado generoso de vegetais. (Dica:. Um grill George Foreman e saladas e vegetais pré-embalados torna isso fácil e conveniente) Para a maior parte, este programa é pegar e levar. Eu, em média, cerca de US $ 8 - $ 10 por dia sobre esse programa e eu tirar vantagem de cupons. Acho que a comida Medifast ser bonita darn saborosa e é de longe o melhor que eu tentei.

O destaque para mim é que embora Medifast tem sido eficaz para mim. Eu perdi cerca de 40 quilos e eu não sinto que eu tive que fazer grandes sacrifícios.

Contras: Dependendo de sua personalidade, você pode querer tirar vantagem de algumas receitas adicionais. Algumas pessoas ficam por muito bem com os alimentos que fornece Medifast, mas algumas pessoas mais criativas já desenvolveram possibilidades adicionais, alterando-se os alimentos. Por exemplo, a farinha de aveia pode ser feita em bolos ou biscoitos e diferentes açúcar adições livre de calorias e de baixo pode ser adicionado às bebidas, cappuccinos e batidos para fazer alguns realmente impressionante, over-the-top trata. Se você estiver entediado facilmente ou como alimentos mais aventureiros, é totalmente possível acomodar isso, mas que exigem uma preparação um toque mais de sua parte.

Eu sinto os profissionais de Medifast superam largamente as desvantagens, mas se você é alguém que adora cozinhar e orgulha-se em fazer refeições elaboradas, então você precisa realmente ser criativo com a sua refeição magra e verde (que pode ser feito) ou você pode criar ou procurar receitas adicionais Medifast. Espero que isto tenha ajudado.